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雾霾天食疗方案

发布时间:2013/1/31 阅读:2584次 【字体:

    近日,我市一直被雾霾笼罩,空气质量较差,极易引发呼吸疾病等。今天,东营搬家网为大家介绍一下雾霾天的食疗方案。

    雾霾天食疗方案:饮食清淡多喝水,适当补充维生素D。雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

 

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