若有先兆中暑和轻症中暑表现时，我们应该这样做：

　　1.　应迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，解开衣扣、平卧休息。

　　2.　用冷水毛巾敷头部，有条件可用30%酒精擦身降温，还可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等;

　　3.　喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤，或服用十滴水、藿香正气水等中药;

　　4.　如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，并及时送医院治疗。

    看了上述介绍您是不是觉得掌握点防暑常识还是有好处的。