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冬季搬家的注意事项

发布时间：2016/1/21 阅读：1867次【字体：大中小】

    冬季天气寒冷不适合户外运动，冬季搬家更是一件劳心劳力的事情，下面介绍一下冬季搬家的注意事项：
    1、冬季搬家是一个锻炼身体的一个运动，但是我们搬家的时候要注意带上帽子、围巾、手套等，保暖防寒的措施。当自己觉得很热的时候请不要马上脱掉自己的衣服，防止再次受寒，这样很容易生病的。
    2、在冬季进行适当的体育锻炼，既可舒展筋骨，流通血脉，又能增热保暖防寒。天气晴好时可到室外散步或者跑步，也可跳舞娱乐。但是如果遇到大风、大寒、大雾时，就不出去锻炼了。晨练的时候，运动量不宜过大，量力而行就可以了。
    3、一般在家里，最佳室温应保持在15-20摄氏度。出门时：应配备好防寒的服装、帽子、鞋子、围巾、手套等。手和脚部都不应过紧，免影会响到血液循环不通而引起长冻疮。
    4、冬天应选食热量较高的御寒食品。人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐，因此在食用时不要去掉这些有益的部分。
    了解了以上的注意事项在冬季搬家时就需要特别的注意，东营搬家网拥有众多的搬家团队，有需要的可以联系我们，我们将竭诚为你服务。

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